虚言癖の心理と原因①構ってほしいから嘘をつく

”どうして嘘をついてしまうんだろう。”

虚言癖の人は、いつもそういった悩みを持っています。
どうすれば改善できるのか。考えても考えても答えは出てこない・・・。

それだけ考えても、結局嘘をついてしまう。
そんな自分に嫌気をさしてしまう・・・。

こんにちは、虚言癖カウンセラーノブヒロです。

このように虚言癖で悩んでいる人は、毎日どうすれば治せるのか。
必死に考えています。

そして、虚言癖で悩んでいる場合、実は、虚言癖の原因は1つではなく
いろんな悩み、問題を抱えているため、改善できていないということがあるのです。

今回の記事から、どうして虚言癖の人の心理シリーズとして、
様々なお話をしていきます。

今回はその中の心理の1つ、
『構ってほしいから嘘をつく』というテーマでお話をしていきます。

1 虚言癖の心理、構って欲しいから嘘をつく理由
2 関連

虚言癖の心理、構って欲しいから嘘をつく理由

そもそも構ってほしくて嘘をつく理由は、
人の注意を惹きたいからなんです。

・自分をよく見せて、いろんな人からプラスの反応をもらいたい
・自分の話を盛って、同情を惹きたい
・自分のことをわかってほしい

これは、逆に言えば、

・自分をよく見せないと、みんな僕に興味を失うんじゃないか？
・自分の話は盛らないとつまらないのではないか？
・本当の自分を出したら、自分のことを拒絶されてしまうんじゃないか？

という想いにつながっています。

そのため、それは嫌だ・・・という無意識の気持ちから、
無理に話を脚色する必要もないのに、日常的に嘘をつくようになっていきます。

例えば、複数人で飲食しながら話をする時、
虚言癖の人はあるエピソードについて、できるだけ大げさに脚色し、おもしろおかしく語ろうとします。

事実としては事実なのですが、
内容がオーバーになるんですよね。

例えば僕がやってしまったことある事としては、

・学校でゴキブリが1匹出た　→　ゴキブリが沢山出てきて大変だったんだよ！
・階段から落ちて足を挫いた　→　階段の1番上から落ちたんだよ！
・彼女に振られた　→　彼女にドラマのように振られたんだよ。
・友達が「俺、1分以上は水の中に潜れるぜ。」と言った　→「俺はもっと水の中に潜れるぜ！」と張り合う。

などなど。

そうやって面白い話や、話を盛ることで、
周りから興味を持ってもらおうとします。

「この人面白い人だな。」「楽しい人だな。」と思ってもらおうとする。
そうすれば、また僕とかかわってくれる。嬉しい！

しかしこういった話は、
わかる人には嘘だってわかっています。

また、自分が誰に何を話したかを明確に思い出せないので、
矛盾しているところを指摘されるとドキっとはするのですが、
「そうだっけ？」とか、「そんなことは言っていない」と主張することもあります。

また、そこで問い詰められて始めて「嘘だった。」とか「冗談だった。」と言ったりします。

結果として、よくない結果になるのがわかりますよね。