自分も虚言癖!?そんな時に取る行動とは?

自分は虚言癖ではないか?


日常生活のなかで、ついつい嘘をついてしまう瞬間ってありますよね。

たとえば、あまり親しくない友人に食事に誘われた時に、「仕事が忙しくて」と断ったり、合コンなどで見栄を張って「海外旅行が趣味です」と言ってみたり。

こんな時って、もしかして自分は虚言癖ではないかと疑いたくなるものですよね。

嘘は誰でもつくもの

ですが、嘘というのは誰でもつくのです。オーバーかもしれませんが、3歳の子供だって100歳の人だって嘘はつくのです。

見分けるには、そこに罪悪感があるかどうかです。

嘘をついたことを申し訳ないと感じているなら、それは虚言癖ではありません。

虚言癖の人は罪悪感を感じない


虚言癖の人は、嘘をついたことに罪悪感はありません。

虚言癖の人は、嘘の中を生きているのです。

いわば、嘘を現実と思っているのです。

虚言癖の人は、実はプライドが高くさみしがり屋の人が多いのです。

自分の知らないことを「知っている」と言ってしまうのも、「知らない」という言葉を使いたくないからなのです。

知らないと言えば、周囲が離れていってしまうと考えている人もいます。

罪悪感を感じない・現実か分からなくなる

嘘をついたぐらいで、自分は虚言癖ではないかと疑うことはありません。

ですが、嘘をついた時に罪悪感を感じなかったり、現実かどうかわからなくなったら注意が必要です。

それは、もしかしたら虚言癖の始まりかもしれません。

虚言癖は信頼を失います


虚言癖というのは、周囲の人を遠ざけてしまいます。

嘘というのはほとんどバレてしまいます。

そして、信頼を失わせてしまいます。もしも自分が虚言癖だったなら、早めに治療するのがいいでしょう。

虚言癖というのは、自力て治すことはかなり難しいです。

なぜなら、嘘は自分を守るためのもので、相手を繋ぎ止めるための1つの手段だからです。

自分から改善するのは、かなり難しいことです。

専門の医療機関に相談して、きちんと治療してもらうことが大切です。

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ABOUTこの記事をかいた人

小さい頃から自分の虚言癖に悩まされていました。 「つい嘘をついてしまう。」とGoogleで検索することも多々ありました。 私自身が、虚言癖を治すまでに得た経験が、 何かの役に立てば幸いです。